导言：
这篇文章仅仅是作者个人对手臂结构的分析，没有指导价值，欢迎针对学习方法的讨论。学了这段时间的人体结构，发现手臂是其中比较复杂也比较经常被裸露的一个部分（越灵活的地方越复杂），学了两天对它的构造还是概念不清，于是抽了点时间把它剖析了，希望能理解得透彻一点。
我的思路：
1、先认识整体，也就是4个向（前后内外）的观察。
2、认识手臂是怎么构建起来的，也就是从骨架，是怎么一块一块附上肌肉，最终包裹上皮肤形成了手臂。
3、把细碎的肌肉概括成几个简易的体块，便于记忆。
我认为的要点：
1、认识比例和骨骼的概括形状。
2、一块一块把可能影响到外形的肌肉组装上去，认识肌肉在骨骼上的起止，认识它的作用/功能。
3、概括成型。
一、构建骨骼
构架的基础是骨骼，所以，先观察骨骼的形态，和它处在手臂中的位置。在这里我按教材的方法，把骨骼概括成了下边的简约形状，便于记忆。（图01—04）
图01
图02
图03
图04
上面是手臂骨骼的4个方向的形态。我需要关注的是骨骼长度的比例，以及覆盖在不同位置的肌肉的不同厚度。（比如肘部尺骨鹰嘴就很靠近轮廓）。而此处，不能平面地去理解简化骨骼的形状，其实它是这样的。（图05）
图05
可以把它当成线状看待，但是同时也要意识到它的三维属性和构造特征。注意“骨点”，也就是要记住骨骼能够在皮肤上可轻易辨别的位置。
二、构建肌肉
这个阶段是比较复杂的，但是我一直坚持由繁化简。我要把一块一块肌肉挂上去，看它是如何组成一个有活动功能的手臂。我们按从里到外，从上到下的顺序来（省略对外型影响不大的小肌肉）。
1、肱肌，起于肱骨正面2分之1处，止于尺骨末端内侧，功能：屈肘（很像液压杆）。（图06）
图06
2、肱二头肌，很重要的一块肌肉，两头分别起于肩胛骨和肱骨末端，止于桡骨末端内侧，功能：屈肘并协助屈肩。它覆盖在肱肌上，肱肌在外侧露出较多，内侧露出少，长度稍长于肱肌，也是一个管屈臂的液压杆。（图07）
图07
3、肱三头肌，构成上臂的另一块重要的肌肉。两头分别起于肩胛骨和近肱骨末端，止于尺骨肘部，功能：伸肘，协助肩关节的后伸和内收。（有点跟二头肌是相对的，这里的“功能”，意味着当它作用这个功能时，它变紧张而隆起——也就是当手臂伸直，三头肌隆起而二头肌平伏，反之亦是同一原理。它就像一个管伸臂的液压杆）。（图08）
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